Gesund durch den Pflegealltag

Vom 30. November bis 4. Dezember 2026 lädt die AOK Hessen zur digitalen Gesundheitswoche ein. Kostenfreie Angebote und individuelle Einzelcoachings zu Schlaf, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Erholung geben beruflich Pflegenden praktische Anregungen für einen gesunden Alltag.

Während der gesamten Gesundheitswoche lädt zudem der virtuelle 3D-Schlaf-Parcours dazu ein, an verschiedenen Stationen Wissenswertes über gesunden Schlaf zu entdecken und Tipps für mehr Erholung zu erhalten. Der Schlafparcours ist ab dem 30.11.2026 für Sie freigeschaltet. 

Ergänzend bietet die Pflege-Mediathek passende Fortbildungen: Die Module „Gut schlafen trotz Schichtdienst“, „Kurzentspannung – eine Anleitung“ und „Mit gutem Gefühl ‚NEIN‘ sagen“ vermitteln praktische Impulse für mehr Erholung und Entspannung im Pflegealltag.