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10.05.2019 - Erstes Modul im Handlungsfeld „Psychosoziale Gesundheit“

Schlafstörungen im Alter
Der Erhalt der psychosozialen Gesundheit  ist ein herausforderndes Ziel. Zum Erhalt der psychosozialen Gesundheit müssen einige Faktoren zusammenspielen. Es reicht nicht, die pflegerische Grundversorgung zu gewährleisten. So können sich z. B. Schlafstörungen negativ auf die psychosoziale Gesundheit auswirken. Deshalb wird in diesem Handlungsfeld das Thema „Schlafstörungen im Alter“ aufgegriffen.

In dieser Schulung wird die Physiologie des Schlafes erklärt und genau unterschieden, bei welchen Faktoren man von einer Schlafstörung spricht. Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielfältig und können von Medikamenten oder Erkrankungen herrühren, aber auch durch psychische Faktoren wie Stress und Ärger ausgelöst werden. Eine auch tagsüber andauernde Schläfrigkeit (Hypersomnie) kann zu einem erhöhten Sturzrisiko führen. Gesunder Schlaf ist in jedem Lebensalter eine wichtige Ressource zur  Erholung von Körper und Geist und fördert den Erhalt von Gesundheit.

Deshalb gilt:
Hinschauen lohnt sich, denn einige Faktoren, die Schlafstörungen verursachen, können vermieden werden.

Das neue Modul befindet sich im Bereich Prävention > Psychosoziale Gesundheit > Modul 1